الكبار مخصص 2.5 كجم رياضة اللياقة البدنية الدمبل المطاط والمواد الفولاذية

الدمبل لياقة الكبار المخصصة

الدمبل اللياقة البدنية المخصصة للبالغين

الدمبلز هي مجرد واحدة من العديد من الأشياء التي تراها وتستخدمها في التمرين.إنها رخيصة الثمن ، لكنها متعددة الاستخدامات وسهلة الاستخدام بالتأكيد.الدمبل تشبه إلى حد بعيد الأثقال.هم فقط أصغر وأكثر أمانًا من الحدائد.قد يكون هذا هو السبب في أن خبراء اللياقة البدنية يميلون إلى التوصية بها لمزيد من المبتدئين.على الرغم من أن الأثقال يمكن أن تساعدك في رفع الأوزان الثقيلة ، إلا أن الدمبلز تساعدك على استقرار عدم توازن قوتك.

هناك نوعان من الدمبل ، نحن هنا في صالة الألعاب الرياضية واللياقة البدنية.أحدهما دمبل قابل للتعديل والآخر دمبل ثابت.الدمبل القابلة للتعديل هي تلك التي تتطلب أقفال وأطواق دوارة.تُستخدم هذه الأنواع من الدمبل جنبًا إلى جنب مع لوحات الوزن وهي أفضل خيار لتوفير المساحة بين الاثنين.ما عليك سوى زوج من مقابض الدمبل القابلة للتعديل ، وعدد قليل من لوحات الوزن ، ويمكنك الحصول على تمرينك.أفضل شيء في هذه الدمبل القابلة للتعديل هو أنه لا داعي للقلق من عدم ملاءمتها للمساحات الضيقة في غرفتك.يمكنك تجميعها وتفكيكها بسرعة في أي وقت وتخزينها في مساحة صغيرة.

توفر الدمبل الثابتة الأكثر ملاءمة.إذا كنت لا ترغب في مقاطعتك بين الحين والآخر لتغيير حمل وزنك أثناء التمرين ، فقد تكون هذه هي الأفضل لك.

إذا كنت ترغب في شراء الدمبل ، فأنت تستمتع به.نحن نقدم مجموعة متنوعة من مجموعات الدمبل ، يمكنك الاختيار.كل هذه لديها أفضل الأسعار.تشتمل بعض إعداداتنا حتى على حامل دمبل متين معه ، لذلك لا داعي للقلق بشأن تناثر الدمبل في كل مكان.

يمكن أن يجلب الدمبل العديد من الفوائد لممارسة الرياضة.يمكنك موازنة قوتك وحتى نمو أطرافك وتقويتها معًا وتحقيق تقدم متساوٍ.يمكنك أيضًا حرق الكثير من السعرات الحرارية والدهون ، وبناء العضلات ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وحتى زيادة القدرة على التحمل العام للعضلات.يبدو كثيرًا من قطعة صغيرة من الدمبل ، أليس كذلك؟أضفهم إلى تمرينك وستلاحظ بالتأكيد القيمة والفوائد التي يجلبونها.قد تكون صغيرة ، لكنها يمكن أن تحقق نتائج رائعة بالتأكيد.